Como cultivar uma vida boa no dia a dia: ciência, curiosidade e experiências que transformam
Durante muito tempo, a psicologia e a filosofia sustentaram que uma “boa vida” podia ser alcançada de duas formas principais: pela felicidade (prazer, satisfação, emoções positivas) ou pelo propósito (sentido, metas, contribuições maiores que si mesmo). Esses dois caminhos continuam sendo importantes, mas pesquisas recentes mostram que existe uma terceira via igualmente valiosa: a vida psicologicamente rica. O que é …